水泳膝について

水泳をしている人の中には、平泳ぎのキックの際に膝の痛みを感じたり、水泳のターンの際に痛みを感じる人がいるかもしれません。

中には水泳を始めてから日常生活でも膝が痛くなってきたという人もいることでしょう。このような場合には、水泳膝である可能性が考えられます。

水泳膝の症状

水泳膝の具体的な症状としては、膝の周辺、主に膝の内側に強い強い痛みを感じるのが特徴です。平泳ぎをする際に膝が痛む、ターンをする際に膝を曲げた時に痛むなどがこれに該当します。

また泳いでいる時だけではなく、日常生活において階段の上り下りをしたり、走った時に痛みが生じるのも、水泳膝が原因である可能性もありますが。場合によっては腫れや炎症を伴うこともあるでしょう。

原因として、ひざ関節は本来伸ばすと縮めるという動きにしか対応していないのにも関わらず、強い力でねじったり伸ばすなど関節にとって不向きな動きを繰り返すことだと考えられます。

これにより膝の内側の靭帯には強い負荷がかかってしまい、周囲に炎症を起こしてしまいます。治療法としては電気治療や鍼治療などを行うことになるでしょう。

当院では手技を中心とした柔整マッサージを基本に、患部周辺から痛みの中枢へと筋腱を緩めていきます。経過を見ながら電気治療、施術法を変えていき、痛みを軽減させていきます。

同時に、ストレッチングや運動治療も併用し、痛みを緩和させていきます。膝の痛みを感じたらのりさだ整骨院神岳院にご相談ください。

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